Amankah Ibu Hamil Makan Mie Instan

 Amankah Ibu Hamil Makan Mie Instan?

Mie instan memang menjadi salah satu makanan paling digemari banyak orang, terutama oleh anak-anak, meski sudah tahu dan sangat paham akan bahaya mengkonsumsi mie instan secara berlebihan.

Memang rasanya yang enak, lezat, dan harganya yang terjangkau membuat kita mudah untuk mendapatkannya. Tapi bagaimana dengan bahaya yang dapat ditimbulkan dari mengonsumsi  mie instan ini, apalagi untuk ibu hamil. Lalu, amankah ibu hamil makan mie instan?

Bahaya Makan Mie Instan

Banyak orang yang menganggap makanan ini merupakan holy grail mereka, sehingga sepertinya banyak orang berpendapat tidak bisa hidup tanpa mie instan. Rasanya yang bervariasi, kemudahan dalam mendapatkannya, harganya yang murah, serta cara memasaknya yang praktis, membuat banyak orang terpikat dengan makan murah meriah yang satu ini.

Apalagi bagi kalangan yang tidak hobi memasak, mie instan menjadi jurus andalan yang praktis dan tidak merepotkan. Padahal kita semua tahu, mie instan mengandung bahan pengawet yang tidak baik untuk dikonsumsi secara berlebihan. Makanan instan seperti mie instan yang mengandung pengawet akan sulit dicerna oleh tubuh. Tubuh membutuhkan waktu yang lebih lama untuk mencernanya.

Baca juga: amankah ibu hamil makan durian?

Boleh saja makan mie instan, tetapi usahakan jangan terlalu sering. Katakanlah dua minggu sekali. Agar bumbu sedap yang sebenarnya menjadi racun untuk tubuh kita bisa dinetralisir terlebih dahulu sebelum mengkonsumsinya kembali.

Konsumsi Mie Instan Untuk Ibu Hamil

Bagi ibu hamil, mengonsumsi makanan instan yang banyak mengandung bahan pengawet sangat tidak baik untuk dilakukan. Ya, mie instan, minuman beralkohol, minuman yang mengandung kafein, seafood yang mengandung merkuri sebaiknya dihindari selama proses kehamilan.
Meski masih banyak yang bertanya, amankah ibu hamil makan mie instan dan minuman berkafein seperti kopi, minuman beralkohol dan pantangan lainnya. Demi kesehatan janin yang Anda kandung, tidak ada salahnya mengikuti anjuran dokter yang Anda percayai.

Boleh saja mengonsumsi mie instan saat hamil, paling tidak satu bulan sekali. Tapi jika Anda mengonsumsinya terlalu sering, ini sangat tidak baik. Bukan hanya untuk janin Anda, tetapi juga tidak baik untuk diri Anda sendiri.

Jangan hanya berpacu pada jawaban beberapa orang tentang amankah ibu hamil makan mie instan dengan jawaban boleh, tetapi pahami juga risiko yang mungkin ditimbulkan. Konsumsilah makanan dan minuman yang memang sudah direkomendasikan oleh dokter kandungan Anda. Semoga bermanfaat.

Tidak ada komentar untuk "Amankah Ibu Hamil Makan Mie Instan"